アップローズキャリア　尾川直子からのメッセージ

風邪にご注意を(2012.02.06)
　最近、寒い毎日が続いているせいか、風邪が流行っているようです。アナウンサー受験生は「声」も勝負のポイントになりますので、風邪にはくれぐれも注意してください。
　寝室に加湿器を置くだけでも違いますので、部屋が乾燥しないように気を配りましょう。受験シーズンはホテルに泊まる機会も増えると思います。ホテルの部屋は乾燥しやすいのですが、ホテルによっては加湿器を貸し出してくれるところもありますので、フロントで尋ねてみてください。
　アナウンサー時代、アナウンサーの先輩からシルクのスカーフを首に巻いて寝るといいと伺ったこともあり、以前は実践していました。好きな香りをスカーフにつけておくと、リラックス効果も得られたようです。
　外出時にはマスクをし、帰ってきたら、すぐに手を洗うことも大事です。そして、栄養ですね。ダイエットは程々に（ダイエットした方がいい受講生にはご本人にささやいていますので、私からのささやきがなければ大丈夫です）、しっかり食事を摂ってください。